Gravidanza: fasi e cambiamenti di un viaggio meraviglioso [2024]
La gravidanza è un periodo straordinario nella vita di ogni neo mamma, carico di cambiamenti che accompagnano ogni fase. La dottoressa Paola Cannavò ci accompagna attraverso attraverso ogni trimestre, spiegando come affrontare al meglio questo viaggio meraviglioso.
L’equilibrio tra l’intimità di coppia e il sonno del neonato [2023]
Introduzione al dibattito sull’intimità post-parto Ciao a tutti! Sono Sara Righetti, educatrice e scienziata cognitiva, fondatrice del progetto “Simply our Child“. La nascita di un figlio è uno degli eventi più trasformativi nella vita di una coppia. Questo cambiamento meraviglioso, seppur arricchente, può presentare delle sfide, specialmente quando si tratta di equilibrare le esigenze del […]
Peso in gravidanza: quanti chili si possono prendere?
Ciao a tutte, sono la Dott.ssa Anna Galbiati, biologa nutrizionista, e oggi desidero rispondere a una delle domande che più spesso le future mamme mi pongono: “quanto peso posso o dovrei prendere durante la gravidanza?” Introduzione Importanza della domanda sul peso in gravidanza Quando una donna scopre di aspettare un bambino, spesso possono emerge una […]
Equilibrio di coppia dopo l’arrivo di un figlio [2023]
Il passaggio da una coppia a una famiglia con figli può rappresentare una sfida significativa. Per mantenere l’equilibrio di coppia durante questa transizione, è fondamentale adottare strategie efficaci. In questo articolo esploreremo consigli pratici per aiutare le coppie non a ritrovare l’equilibrio perduto, ma a trovarne uno del tutto nuovo a garanzia del benessere di […]
Come cambia il corpo in gravidanza? [2023]
1. Introduzione Come cambia il corpo in gravidanza? Il corpo femminile subisce un’ampia gamma di cambiamenti fisici per adattarsi alla crescita del feto lungo tutti i 9 mesi della gravidanza. Tra questi cambiamenti notiamo: il girovita che si allarga, il seno che si ingrandisce, la pelle che potrebbe diventare più secca o più grassa e […]
Genitori che litigano: come comunicare nella coppia? [2023]
Genitori che litigano: cosa succede alla coppia quando nasce un figlio? e prima? Prima di avere dei figli avevamo degli ideali su come saremmo stati, pensavano che avere un bambino avrebbe reso la relazione di coppia più unita, che ci saremmo divertiti con i bambini e avevamo in mente che niente avrebbe potuto sottrarre del […]
Cibi da evitare in gravidanza: cosa posso mangiare? [2023]
Introduzione: cibi da evitare in gravidanza La gravidanza è un periodo bellissimo e delicato: l’alimentazione può aiutarti a sentirti bene e in forze e a garantire lo sviluppo ottimale del tuo bambino. Ciò che mangi è dunque molto importante per diversi motivi: andrà a costruire la struttura fisica del tuo bambino andrà a aiutare lo […]
Invadenza delle famiglie d’origine, come gestirla? [2023]
Come gestire l’invadenza dei nonni? L’affetto e la vicinanza dei nonni è fondamentale per il benessere del bambino e può essere una risorsa preziosa per i neogenitori. Ma è necessario il giusto equilibrio, al contrario l’intromissione reale o temuta delle famiglie d’origine può divenire una ragione di grave insoddisfazione per la coppia. Vedremo alcuni consigli […]
Nascita del primo figlio: cosa succede alla coppia?
Cosa succede alla coppia quando arriva un figlio?
Come prepararsi alla gravidanza: 4 esercizi
Consigli su integratori e supplementazioni a latte e pappe nei primi mesi. 1. Come prepararsi alla gravidanza: introduzione Ciao, benvenuta! In questo articolo vorrei darti qualche consiglio per affrontare il periodo di dolce attesa senza particolari problematiche muscolari o scheletriche o comunque senza percepire più dolori di quelli che ci si potrebbe aspettare. L’errore che […]
