L’importanza dello sport nella crescita dei ragazzi e delle ragazze e la sua importanza nello studio [2023]
1. L’importanza dello sport nella crescita dei ragazzi e delle ragazze: introduzione Mens sana in corpore sano, dicevano i latini o, per meglio dire, Giovenale. Tuttavia, quel messaggio satirico del poeta e retore romano è rimasto attualità pura lungo il fluire dei secoli. Lui si scagliava contro la vanità dei soldi e della fama, sposando […]
Quale approccio educativo in adolescenza?
L’adolescenza è un processo fisiologico della crescita, come affrontarla al meglio. 1. Adolescenza: quale approccio educativo? In questo tempo in cui si cercano soluzioni e non problemi. Essere genitori di un adolescente, sembra un problema da risolvere. Questo accade perché come genitori ci troviamo spesso spiazzati da questo cambiamento evolutivo ed educativo. C’eravamo abituati a […]
Le 4 sfide degli adolescenti
Adolescenza e compiti evolutivi. Nell’adolescenza si presentano alcune sfide, chiamate “compiti di sviluppo”, che concorrono allo sviluppo dell’identità. Conoscerle può aiutare a comprendere ciò con cui l’adolescente si deve quotidianamente confrontare. 1. Le 4 sfide degli adolescenti Durante l’adolescenza compaiono 4 compiti evolutivi per affrontare in modo adeguato la vita adulta: SEPARAZIONE E INDIVIDUAZIONE; MENTALIZZAZIONE […]
I disturbi dell’alimentazione
I disturbi dell’alimentazione: anoressia, bulimia e binge eating: cosa sono e come riconoscerli dell’alimentazione: Indice 1. Adolescenza e alimentazione L’adolescenza è un periodo delicato, pieno di cambiamenti fisici e psicologici, che richiedono tempo per assestarsi. Per gli adolescenti la percezione del proprio corpo è spesso distorta e questo li porta ad attuare manovre compensative, talvolta […]
Il compito dei genitori è davvero “lo facciamo per il tuo bene”?
Che cos’è l’approccio pedagogico basato sull’empatia, come educare i figli con empatia, come sviluppare fiducia reciproca per costruire relazioni educative familiari sane. 1. Genitori ed educazione Se pensiamo all’educazione di un figlio, come all’insegnargli a rispettare le regole, i valori della famiglia a essere “bravo” e “educato”, allora immaginiamo il bambino come un contenitore vuoto, […]
Adolescenti ribelli, come gestirli?
Utilità formativa della tendenza a trasgredire in adolescenza, falsi miti sulla “buona educazione” e come intervenire. 1. Adolescenti e trasgressione La capacità di trasgredire degli adolescenti può essere definita una competenza: ribellarsi ai valori- condivisibili- trasmessi dai genitori è utile per riuscire ad individuarsi, a comprendere come costruire la propria autonomia, valutare i rischi e […]
Come gestire i capricci: 4 consigli
Oggi conosceremo alcune delle strategie che possiamo mettere in atto per contenere i capricci e trasformarli in un insegnamento a lungo termine. 1. Consiglio n. 1 sui capricci: nominare a parole e rispecchiare la mimica facciale Nominare a parole e rispecchiare con la mimica facciale l’emozione che il bambino sta vivendo. Dicendogli per esempio: “Caspita! […]
I ragazzi e lo sport: cosa mangiare? 5 consigli della nutrizionista
Lo sport è molto importante per mantenersi in salute. È necessario seguire una bilanciata e corretta alimentazione, per assicurarsi un adeguato apporto energetico. 1. Alimentazione e sport L’alimentazione è un fattore determinante nella prestazione dei giovani sportivi ed è essenziale anche per assicurare un regolare accrescimento, fisico e mentale. La fase di crescita è un […]
Zaino pesante, mal di schiena e problemi alla colonna vertebrale
Zaino pesante, mal di schiena e problemi alla colonna vertebrale
Uso consapevole della tecnologia e dei dispositivi digitali
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