Il mio post parto: come posso gestirlo? [2024]

La Dott.ssa Francesca Boccalari è una psicoterapeuta con oltre 10 anni di esperienza dedicata ad aiutare le persone a vivere una vita più appagante. La sua pratica clinica si fonda su una formazione continua, che le consente di utilizzare protocolli di trattamento innovativi e scientificamente validati, e su una forte attenzione alla relazione terapeuta-paziente. Crede fermamente che la fiducia reciproca sia essenziale per rendere la terapia un'esperienza di successo e di guarigione. Laureata con lode in Psicologia Clinica presso l'Università Vita-Salute San Raffaele, si è specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale. Ha approfondito la sua formazione in Terapia Razionale Emotiva a New York per il trattamento di disturbi d'ansia e rabbia, è terapeuta EMDR per il trattamento del trauma e esperta in Schema Therapy per i disturbi di personalità. Ha inoltre acquisito competenze nella Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI) e nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo. La Dott.ssa Boccalari ha tre studi privati a Milano e dirige Therapsy, un centro di psicoterapia. È responsabile dello Sportello d'Ascolto presso l'Istituto Europeo di Design (IED) e consulente psicoterapeuta presso l'Istituto Marangoni, dove gestisce lo sportello di counseling. Collabora anche con Sacac, il più grande centro di psicoterapia con sede a Singapore. Tra le prime psicoterapeute a promuovere la terapia in lingua inglese a Milano, ha lavorato con espatriati e studenti stranieri fin dall'inizio della sua carriera. Questa esperienza ha influenzato la sua visione della terapia e l'ha portata a creare Therapsy con l'obiettivo di rendere la psicoterapia di qualità accessibile a tutti.

Laureata con lode nel 2013 in scienze dell'educazione presso l'università Bicocca, la dottoressa Di Bella inizia a lavorare presso i servizi educativi di Milano rivolti a tutta l'età evolutiva: comunità minori e madre bambino, nidi tradizionali e montessoriani, scuole elementari e superiori. Dalla vicinanza con bambini e ragazzi affiora la consapevolezza che l'unico vero modo per aiutare le famiglie, è raggiungerle nell'intimità delle loro case: nel 2015 nasce Genitori Migliori, un progetto di consulenza educativa in presenza e online, mirato a fornire strategie e soluzioni pratiche alle mamme e ai papà, affinché si riscoprano come i primi, veri esperti dei figli. Nel 2019 Valentina arricchisce la sua formazione acquisendo con lode il titolo di Puericultrice presso la scuola Nuova Tecnica 2000 e nel 2023 diviene Consulente del sonno certificata. Attualmente continua a lavorare nei servizi e privatamente, in accompagnamento alle famiglie di tutta Italia e concorre alla formazione di esperti per la prima infanzia presso enti quali Scuola in Fasce e A.I.C.I.P.

Conseguito il Titolo Master in Osteopatia presso l’Istituto Superiore di Osteopatia di Milano, continua i suoi studi grazie alla frequentazione di diversi corsi formativi nell’ambito delle ernie discali, del sistema viscerale e dell’applicazione del Kinesio taping. Il successivo conseguimento del Master in Osteopatia Pediatrica gli permette di approfondire le nozioni osteopatiche inerenti all’ambito pediatrico e della donna in gravidanza. Inizia così a lavorare sulle principali problematiche del neonato e dei piccoli pazienti, approcciabili con il trattamento osteopatico: – plagiocefalia e torcicollo miogeno congenito; – stitichezza, rigurgito – reflusso e coliche gassose; – atteggiamenti posturali errati o condizioni muscolo-scheletriche tra cui piede piatto, varismo e valgismo delle ginocchia, – atteggiamenti scoliotici; – otiti e sinusiti; – mal occlusione; – difficoltà del sonno. Tutto questo con il costante confronto con il medico Pediatra e l’attiva collaborazione con professionisti nell’ambito sanitario e della salute. Influenzato dalla sua grande passione per la Pallacanestro è tuttora l’osteopata di riferimento di diverse società sportive. Nella pratica clinica di Stefano il mal di schiena e i dolori a muscoli e articolazioni sono all’ordine del giorno!

La dott.ssa Serena Lauria è una psicologa clinica, specializzanda in psicoterapia sistemico relazionale rivolta a bambini e famiglie. Ha conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso l'Università di Milano Bicocca. Specializzanda presso l' Accademia di Psicoterapia della Famiglia di Torino. Ha svolto il tirocinio professionalizzante presso due importanti centri di psicoterapia per la coppia e la famiglia, attualmente è specializzanda presso il servizio TR di Psicologia Clinica dell'Ospedale San Gerardo di Monza rivolto ad adolescenti e giovani adulti. Parallelamente svolge interventi educativi in scuole di diverso grado della provincia di Como. Si occupa di bambini con disturbi dello spettro autistico, Sindrome di Down e disturbi della sfera emotiva e comportamentale (es. disturbo oppositivo-provocatorio). In libera professione svolge terapie di coppia e familiare in provincia di Monza ed online. Il suo approccio è profondamente centrato sulla famiglia, intesa come matrice d'identità. Nel corso della vita una famiglia attraversa diverse fasi che possono dare origine a crisi. In questi casi può comparire un sintomo come ansia, fobie, aggressività, disordini alimentari, depressione, conflitti di coppia ecc. Il suo fine è riattivare le potenzialità e le risorse esistenti, affinché ognuno apprenda un metodo utile ad affrontare queste ed eventuali crisi future.

Sara Righetti è fondatrice del progetto Simply Our Child, un servizio di consulenza in lingua italiana e inglese di supporto alla genitorialita principalmente sui temi del sonno e del bilinguismo. Ha 3 luree: in scienze dell’educazione, scienze cognitive e educazione professionale e 2 master: uno per fare apprendere una seconda lingua a bambini non madrelingua e un altro come accompagnatrice dell’asilo nel bosco, ma il suo più grande master e stato crescere le sue bambine.

La Dott.ssa Paola Cannavò è una psicologa e psicoterapeuta ad orientamento sistemico relazionale.Ha conseguito un master in Pedagogia clinica, è terapeuta EMDR ed esperta nel trattamento e diagnosi dei DSA.Lavora a Ceriano Laghetto e a Saronno, dove offre percorsi individuali, di coppia e familiari. Si rivolgo a adulti, giovani adulti, adolescenti e bambini. La Famiglia, la coppia e la relazione genitori-figli restano gli ambiti di intervento privilegiati.Si occupa di consulenza pedagogica rivolta alle famiglie, al bambino, alle coppie ed ai genitori in attesa, aiutando a sciogliere i nodi problematici legati alla genitorialità, alla famiglia ed al singolo individuo. Promuove percorsi per la crescita personale e lo sviluppo di competenze connesse al benessere psicologico (autostima, assertività, comunicazione etc.).Utilizza la tecnica EMDR, sugli adulti e sui bambini, per risolvere situazioni complesse legate ad eventi di vita traumatici. Il suo lavoro consiste nell'aiutare a superare i momenti di crisi o di difficoltà accompagnando la persona in un percorso di scoperta delle sue risorse, in un luogo protetto in assenza di giudizio e nel rispetto delle peculiarità di ciascuno. A questo scopo utilizza diversi strumenti come il genogramma, la fototerapia e la songtherapy. Mamma di un bimbo di un anno, si definisce una persona ed una professionista empatica, affidabile e disponibile.

La Dott.ssa Elena Ferrari è un’Ostetrica neolaureata presso l’Università degli Studi di Brescia. La sua formazione accademica le ha fornito solide basi teorico-pratiche in materia di assistenza alle donne in gravidanza, parto e post partum. Ha partecipato a numerose esercitazioni e stage in ospedali e cliniche affermate come gli Spedali Civili di Brescia, dove ha acquisito esperienza nell'assistenza alle donne e nell'utilizzo di tecnologie avanzate per la diagnostica e il trattamento delle patologie ostetriche. Si ritiene una persona dinamica, motivata e proattiva, con un forte senso di responsabilità e dedizione nei confronti delle donne e delle famiglie a cui presta assistenza.

La dott.ssa Costanza Fogazzaro è una Psicologa clinica e docente a Cologno Monzese e Cernusco sul Naviglio, in provincia di Milano. Ha conseguito la Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche e la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica all’Università Vita-Salute San Raffaele, entrambe a pieni voti ed è attualmente iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Dopo aver ottenuto l’abilitazione all’esercizio della professione di Psicologa ha ricevuto il certificato di ICH GOOD CLINICAL PRACTICE E6 (R2) ed il Verified International Academic Qualifications da parte della World Educational Services. Durante l’ultimo anno di specializzazione, la Dr.ssa ha iniziato a lavorare come docente di sostegno alla scuola dell’Infanzia, approcciando disturbi quali: la Disabilità Intellettiva, l’ADHD, i disturbi del linguaggio. Contemporaneamente ha iniziato a svolgere il Tirocinio al Centro Sant’Ambrogio Fatebenefratelli, nell’unità psichiatrica. Continua a lavorare come docente, prima di sostegno alla scuola Primaria e successivamente come docente di classe nella scuola dell’Infanzia affrontando disturbi quali: i DSA, le dispercezioni visive ed uditive, il controllo degli impulsi, l’aggressività e l’ansia. Al contempo la Dr.ssa lavora come libera professionista ed è la Vicepresidente dell’Associazione di Intervento Psicologico- A.D.I.PSI a Cologno Monzese. La Dr.ssa, nella pratica clinica, integra la base scientifica, in continuo aggiornamento, con un lavoro artigianale che mira a cucire su misura l’intervento psicologico rispetto alle necessità della persona.

La professionista Silvia Baricco è una consulente del sonno infantile e consulente babywearing, con specializzazione in Holistic Babywearing. Ha svolto dal 2009 al 2022 il lavoro di Assistente alla Poltrona odontoiatrica, in particolare nel reparto di ortodonzia e pedodonzia. Ha conseguito il diploma come consulente babywearing e operatrice di Holistic Babywearing nel 2022, nel 2023 ha conseguito il Master in consulente del Sonno infantile e nel 2024 si è diplomata all’Accademia “Dolce Nanna”. Da gennaio 2024 è la Presidente di Associazione FA.RE., che si occupa di prevenzione e supporto per le famiglie nel territorio di Pinerolo (To). Lavora come consulente del sonno in presenza e online, come consulente babywearing solo in presenza nel territorio del Pinerolese. Si occupa di consulenze e percorsi riguardanti il sonno dei piccoli, mettendo al centro l’intera famiglia e il suo intero sistema di equilibri. Si rivolgono a lei coppie in attesa che vogliono arrivare preparati al momento della nascita, famiglie con neonati che vogliono mettere le giuste basi per un buon riposo, famiglie con bambini fino ai 6 anni che vogliono risolvere problemi come risvegli notturni, addormentamenti lunghi e con pianto, dissociare il seno dal sonno o per migliorare il sonno in generale. Il suo è un approccio che non prevede il pianto del bambino: crede infatti in un approccio che rispetti le necessità del bambino e della famiglia. Si occupa di consulenze babywearing per famiglie in attesa o nei primi anni: l’obiettivo è quello di imparare ad utilizzare al meglio il proprio supporto e trovare quello più adatto alle proprie esigenze.

La Dottoressa Mariagiulia Pistone è una psicologa clinica specializzata in psicodiagnosi dell'età evolutiva, plusdotazione, consulenza genitoriale e gestione dei comportamenti problematici .Dopo la laurea in Psicologia Clinica e della Salute ha lavorato per oltre 10 anni in diverse scuole occupandosi di inclusione per bambini con disabilità. Ha poi conseguito il master di II livello in Psicodiagnostica dello Sviluppo e ha continuato a perfezionarsi nei processi di diagnosi e trattamento dei disturbi legati all'età evolutiva. Durante il suo percorso ha trovato nei genitori una costante risorsa e ha così deciso di continuare a specializzarsi per condurre percorsi di Parent Training, credendo fermamente nell'importanza dell'intervento mediato dai genitori per il benessere del bambino. Successivamente ha ottenuto la certificazione come conduttrice di corsi Coping Power Program e ha quindi ulteriormente approfondito il tema della valutazione e gestione dei comportamenti problematici con particolare attenzione alle tematiche dell'educazione positiva e alla valutazione funzionale, diventando docente online sul tema. Il suo “grande amore” è la plusdotazione, una tematica ancora da approfondire e che soprattutto nel nostro paese ha bisogno di essere diffusa in maniera corretta, affinché il potenziale di ogni bimbo venga riconosciuto e valorizzato. Attualmente svolge la libera professione occupandosi di principalmente di plusdotazione e e consulenza genitoriale, offrendo percorsi personalizzati per adulti, adolescenti e famiglie volti alla riattivazione delle risorse personali.

La dott.ssa Carol Pizzolante è: - Arteterapeuta ad indirizzo psicodinamico (Arttherapy Italiana) con certificazione europea delle competenze Fac n° 84, iscritta al registro nazionale A.P.I.Ar.T (Ass. Professionale Italiana Arte Terapeuti) n° 359/2015. - Psicologa clinica e della riabilitazione. - Counsellor espressivo iscritta al CNCP e supervisore didatta/formatore in arteterapia (Arttherapy Italiana). - Sociologa ed educatrice socio pedagogica. - Professionista di cui alla Legge n° 4/2013. Da oltre 10 anni si occupa di arteterapia con genitori e famiglie, progettando e proponendo spazi di arteterapia in ambito clinico, in ambito formativo, con gruppi di educatrici e insegnanti, e privatamente nel suo atelier seguendo genitori e bimbi nei loro percorsi di crescita. È attiva nell’ambito della ricerca con il gruppo che lavora sull’età prescolare di Arttherapy Italiana con il quale pubblica “Arte e Danza movimento terapia. Desideri, pensieri, creatività. Genitori, bambini, educatori e terapeuti dell’età prescolare” edito Haze edizioni. Esperta nel campo della genitorialità effettua consulenze per il sostegno alla genitorialità rivolto a donne in gravidanza, neo mamme e coppie genitori/bimbo attraverso l’arteterapia utili a rinforzare la relazione con il bambino all’interno del sistema famiglia. Gli interventi sono mirati a comprendere le dinamiche legate alle fasi di crescita ed esplorare emozioni e sentimenti sostenendo l’efficacia della coppia genitoriale.

Samantha Mazzilli ha conseguito il Master per Educatrice Perinatale con conseguente formazione specifica in Allattamento Materno e Sonno Infantile, ha conseguito in seguito la certificazione Nazionale di Istruttrice BLS Adulto e Pediatrico. Gestisce lo sportello "Mamme per mano" con sede a Caronno P.lla presso l'Associazione Insieme Donna dal 2018, con incontri dedicati ai genitori (Incontri di accompagnamento alla Nascita, Allattamento, Autosvezzamento, La Nanna, incontri con vari professionisti del settore) e consulenze personalizzate. Collabora nella community Facebook "Aiuto Allattamento" con più di 95mila utenti e organizza periodicamente corsi di Disostruzione Pediatrica dal vivo. La sua mission è offrire supporto nelle varie fasi del maternage creando anche una rete che possa essere di accompagnamento e sicurezza. Mamma di una bambina che l'ha ispirata ad iniziare i suoi percorsi di formazione e realizzazione, infonde empatia e affidabilità in ogni aspetto della sua professione.

La dott.ssa Marianna Andena è una pedagogista e una psicomotricista di Treviglio, in privincia di Bergamo (BG). Ha conseguito la laurea triennale in Scienze dell'Educazione e in seguito, la magistrale in Scienze Pedagogiche. Ha poi ottenuto il diploma triennale presso la scuola di Psicomotricità Kyron di Milano e sta correntemente studiando le tecniche di consulenze nell' ambito della puericultura e della cura dei neonati e dei bambini/e della fascia 0-3 anni. E' coordinatrice dei servizi educativi presso l'associazione di promozione sociale Alba. Si occupa di consulenze rivolte alle famiglie, specialmente a bambini e bambine tra 0 e 10 anni e ai loro genitori, con lo scopo di perseguire il benessere di tutti membri della famiglia. La sua missione è aiutare i genitori a vivere il loro ruolo con meno fatica e in modo consapevole, mettendo in campo i propri punti di forza e riconoscendo quelli dei propri figli/e. Empatia, accoglienza e assenza di giudizio sono i punti chiave della relazione che instaura con chi si affida alla sua professionalità.

Irene Romano è un’insegnante di Yoga con oltre dieci anni di esperienza. Dopo la sua prima maternità, ha intrapreso studi avanzati in fisiologia, anatomia e biomeccanica femminili per supportare in modo completo le donne sia sul tappetino di Yoga che nella vita quotidiana. Nel 2022 ha iniziato un percorso di formazione in Somatica del Femminile con Silvia Urbani de La PrimaRadice (una formazione riconosciuta dall’International Institute for Complementary Therapies e accreditata a livello internazionale), approfondendo ulteriormente le sue conoscenze sul corpo femminile. Il percorso di Somatica del Femminile include il lavoro sul corpo a livello biomeccanico e biodinamico, in sinergia con il pensiero e la parola. L’approccio “somatico” (termine coniato da T. Henna) considera il corpo come un’essenza vivente, intelligente e portatrice di storia, a differenza del “corpus” della tradizione latina, in cui il corpo è visto come una macchina guidata dal cervello e dalla ragione. Secondo questa prospettiva, la salute è intesa come un equilibrio complesso che va ricercato non sopprimendo i sintomi, ma risalendo alla radice delle problematiche. L’attenzione principale di Irene Romano è dedicata al riequilibrio postpartum, all’ingresso in menopausa e alla salute delle madri di figli di ogni età. La sua visione è che, se una madre è in grado di accedere al proprio blueprint di salute e di affrontare le sfide della vita in maniera radicata e regolata, sarà anche più facile per lei educare e crescere individui capaci di fare altrettanto. Il lavoro di Irene è un’integrazione con la medicina tradizionale (senza sostituirsi agli operatori sanitari né effettuare diagnosi) ed è disponibile sia online che in presenza.

La dott.ssa Giulia Binaghi è laureata in psicologia clinica ed è psicoterapeuta dell’età evolutiva in formazione con orientamento psicodinamico. Riceve in studio privato a Gallarate (VA) e a Milano ed effettua consulenze anche online. Ha conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia clinica e Promozione della salute presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, con cui collabora nel ruolo di Tutor degli studenti e di cultore della materia. Ha conseguito un master in Psicodiagnostica integrata (test di personalità. proiettivi e cognitivi) e ha pgenito (bullismo, DSA, psicologia giuridica nei casi di CTU, separazione e affido dei minori). Si occupa di supporto alla genitorialità, consulenza psicologica, percorsi di psicoterapia per famiglie, bambini, adolescenti e adulti, con lo scopo di offrire uno spazio di accoglienza e approfondimento per i bisogni e/o le difficoltà di grandi e piccoli e costruire insieme una prospettiva di cambiamento. Si occupa di tematiche quali ansia, depressione, elaborazione di lutti, fobie… Si occupa di formazione di tate professionali e di prevenzione, in particolare con il progetto di prevenzione GAP (gioco d’azzardo patologico) promosso da ATS Città Metropolitana di Milano. Infine, collabora a titolo volontario nei casi di CTU (Consulenza tecnica d’ufficio) con il servizio Coppia e famiglia dell’Università Cattolica.

La Dott.ssa Sijoni Giovanna laureata in scienze dell’educazione e scienze pedagogiche è un educatrice nido oltre che una pedagogista ama i bambini e il mondo educativo. Si ritiene una professionista empatica ed aperta all'ascolto, inoltre con sua indole creativa ama costruire oggetti sensoriali che inserisce nell’ambito lavorativo. La dottoressa nelle sue consulenze aiuta a comprendere e ad approfondire varie dinamiche riguardanti la prima infanzia e l’adolescenza aiutando i genitori a rafforzare le loro competenze educative partendo dalla conoscenza della loro storia e di loro figlio/a costruendo così un percorso personalizzato per supportare i genitori. Alcuni esempi di problematiche che si possono affrontare con la dottoressa sono: - Difficoltà nella gestione del comportamento, ovvero il bambino può essere aggressivo ma anche estremamente timido - Rapporto genitore e figlio - Difficoltà dell’apprendimento, cercare insieme un metodo di studio, motivazione scolastica - Gestione delle emozioni - Adattamento a cambiamenti familiari, che può essere un lutto, divorzio - Avanzamento dell’autonomia, trovare strategie per sviluppare l’indipendenza nella quotidianità -Creazione di routine quotidiane -Gestione dello stress genitoriale La dottoressa ha come obiettivo il benessere della famiglia e di ogni suo componente trovando equilibrio e armonia.

Francesca Rosa è una puericultrice ed educatrice perinatale. Lavora in cooperativa e a domicilio a Milano e provincia e online in tutta Italia. Dopo diversi anni nel mondo del marketing e comunicazione, a seguito della sua maternità, ha deciso di trasformare la sua passione da bambina nel suo lavoro. Ha per questo intrapreso un nuovo percorso professionale e lavorativo, conseguendo il titolo di puericultrice e di educatrice perinatale presso Mipa online. È in continua formazione sui temi riguardanti l'allattamento, il sonno, lo sviluppo psico-motorio e molto altro. Supporta le famiglie con consulenze singole o percorsi continuativi dalla gravidanza ai primi 6 anni di vita. Il suo intervento è volto a fornire strumenti e consapevolezza ai genitori sulla fisiologia del neonato/bambino-a nelle diverse tappe di sviluppo. Si è inoltre formata come operatrice teatrale e svolge laboratori di teatro per bimbi da 0 a 6 anni.

La Dr.ssa Denise Pagano è una psicologa iscritta all'Albo degli Psicologi della Toscana (n. 4085), specializzata nel trattamento dei disturbi del sonno in adulti, bambini e neonati. Dopo aver conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia presso l'Università di Firenze e l'abilitazione alla professione nel 2006, ha approfondito la sua formazione con un Master in Psicologia dell'Infanzia e dell'Adolescenza e numerosi corsi di aggiornamento, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia (CBT-I), tematiche adolescenziali, mindfulness e teoria polivagale. La Dr.ssa Pagano aiuta adulti che soffrono di insonnia, difficoltà di addormentamento e risvegli notturni frequenti a riprendere il controllo sul proprio sonno senza ricorrere a farmaci. Si occupa anche di disturbi del sonno in bambini e neonati, come difficoltà di addormentamento, risvegli notturni, coliche e disturbi del ritmo sonno-veglia, offrendo supporto ai genitori per migliorare la qualità del sonno di tutta la famiglia. Oltre all'attività clinica rivolta ai disturbi del sonno, la Dr.ssa Pagano offre consulenza e supporto ai genitori di bambini con disabilità, collaborando con associazioni e servizi socio-sanitari per la co-progettazione di percorsi di vita. Dotata di grande capacità di ascolto e attenzione ai bisogni individuali, la Dr.ssa Pagano crede fortemente nell'importanza di un sonno di qualità per il benessere psico-fisico di adulti e bambini. Riceve presso il suo studio privato in Garfagnana (Lucca) e online in tutta Italia.

Sono laureata progettista pedagogica, pedagogista giuridica e docente presso una scuola superiore. Sono inoltre corsista di un master in pedagogia clinica e di un corso tutor DSA. Lavoro come docente di scienze umane e filosofia presso una scuola superiore. Collaboro inoltre con famiglie per assistenza scolastica in ambito di studio ma anche altri problematiche quali autostima, autonomia e disturbi specifici dell’apprendimento. All’interno di queste famiglie, svolgo talvolta consulenze genitoriali nell’educazione verso i figli. Il mio obiettivo finale è aiutare nella risoluzione delle difficoltà mediante le proprie potenzialità. Mi considero una pedagogista empatica, creativa che ama il suo lavoro e l’aiutare adulti, adolescenti, famiglie nella risoluzione delle difficoltà.