Il sonno della mamma: come riposare con un neonato? [2024]
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Il sonno è una delle problematiche cruciali che i genitori con un bambino appena nato sono chiamati ad affrontare. Durante i primi tre anni di vita, infatti, il riposo dei piccoli a soggetto a molteplici risvegli, legati ad esempio ad esigenze fisiologiche. Nella coppia, la figura che accusa maggiormente questa condizione è di solito quella materna, specie se si considera l’allattamento al seno. Le mamme vanno incontro a una vera e propria privazione del sonno. Una delle soluzioni da adottare, in questo caso, consiste nel cercare di sincronizzare il proprio riposo a quello del bambino. Questo, come per i bambini, richiede una fase di sperimentazione e adattamento. Se vuoi scoprire di più su questo tema, ascolta le utili indicazioni della dottoressa Denise Pagano.
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